[Demo] Carrot cake met havermout
Voor 10 personen
Lekker · Voedzaam · Zelfgemaakt
Energie 286 kcal Eiwit 7,4 g Koolhydraten 30,8 g Vet 14,2 g per portie
Demo-inhoud. Deze smeuïge carrot cake maak ik graag als ik zin heb in iets huiselijks bij de koffie. Havermout, wortel en kaneel geven iedere plak veel smaak en textuur.
Receptinformatie
Dit heb je nodig
Ingrediënten
Ingrediënten
Voor de cake
- 250gramWortel
- 150gramHavermout
Affiliatelinks: als je via deze links iets koopt, kan ik een vergoeding ontvangen. Jij betaalt niets extra.
Bekijk demo-product - 100gramAmandelmeel
- 2stukEi
- 80milliliterAhornsiroop
- 60milliliterOlijfolie
Affiliatelinks: als je via deze links iets koopt, kan ik een vergoeding ontvangen. Jij betaalt niets extra.
Bekijk demo-product - 1,5theelepelKaneel
- 2theelepelBakpoeder
Voor de topping
- 150gramGriekse yoghurt
- 50gramWalnoten
Affiliatelinks: als je via deze links iets koopt, kan ik een vergoeding ontvangen. Jij betaalt niets extra.
Bekijk demo-product
Aan de slag
Bereiding
-
Verwarm de oven
Verwarm de oven voor op 175 °C en bekleed een springvorm van 20 cm.
-
Maak het havermoutmeel
Maal de havermout kort tot grof meel en meng met amandelmeel, kaneel en bakpoeder.
-
Meng de natte ingrediënten
Klop de eieren los met ahornsiroop en olijfolie.
-
Maak het beslag
Spatel de droge ingrediënten en de geraspte wortel door het eimengsel.
-
Bak en koel
Bak de cake 40 tot 45 minuten en laat volledig afkoelen.
-
Werk de cake af
Verdeel de yoghurt over de cake en maak af met grofgehakte walnoten.
Per portie
Voedingswaarden
- Energie
- 286 kcal
- Eiwit
- 7,4 g
- Koolhydraten
- 30,8 g
- Vet
- 14,2 g
Allergenen, bewaren & mealprep
Allergenen: Ei, Noten, Melk
Koelkast
Bewaar de cake maximaal 3 dagen afgedekt in de koelkast.
Invriezen
Vries plakken zonder yoghurtlaag afzonderlijk in, maximaal 2 maanden.
Opwarmen
Laat rustig op kamertemperatuur komen; opwarmen is niet nodig.
Door mij geselecteerd
Producttips
Voor dit recept gebruik ik graag een betrouwbare weegschaal en een goed afsluitbare glazen bewaarbak.
Affiliate: sommige links op Rian's Healthy zijn affiliate-links. Als je via zo'n link iets koopt, kan Rian's Healthy een kleine vergoeding ontvangen. Jij betaalt hiervoor niets extra.
[Demo] Glazen bewaarbak met deksel
Ik gebruik een glazen bak om porties overzichtelijk te bewaren en minder wegwerpfolie nodig te hebben.
Een rustige, herbruikbare basis voor bewaren en mealprep.
[Demo] Digitale keukenweegschaal
Een eenvoudige weegschaal helpt om hoeveelheden bij bakken consequent af te meten.
Handig voor reproduceerbare hoeveelheden zonder giswerk.